腰椎間盤突出癥急性期正確坐臥站行
閱讀:417 發(fā)布時(shí)間:2015-03-04 13:39:32
腰椎間盤突出癥患者在急性期保持正確的姿勢,,可明顯減輕由于脊髓和神經(jīng)根受壓所致的疼痛癥狀,,并且有利于穩(wěn)定病情,。
臥位:腰椎間盤突出癥病人應(yīng)睡硬板床或較硬的棕床,。仰臥時(shí)膝關(guān)節(jié)可以輕微屈曲,,全身放松,,腰部自然落在床上,;側(cè)臥時(shí)屈膝屈髖關(guān)節(jié),,這樣可以減輕突出的椎間盤對脊髓和神經(jīng)根的壓迫,。
下床:雙上肢用力撐起,,腰部慢慢伸直,身體重心緩慢移向床邊,,一側(cè)下肢先著地,。然后另一側(cè)下肢再移向,手扶床沿站起,。
坐位:坐時(shí)腰部挺直,,椅子要有較硬的靠背。椅子腿高度與病人膝關(guān)節(jié)到足面的高度相等,。若椅面太高,,可在足下墊一踏板。
站立:從座位上站起時(shí),,先前移臀部,,是身體重心前移。然后雙側(cè)下肢從椅子前方慢慢著地,,腰部挺直,,調(diào)整好重心后站起。