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第十四期 選對(duì)運(yùn)動(dòng)，做“肝”凈女人
閱讀:359 發(fā)布時(shí)間：2021-03-12 09:17:00
第十四期 選對(duì)運(yùn)動(dòng)，做“肝”凈女人
看過(guò)《三國(guó)演義》的人都知道,，《三國(guó)演義》中周瑜是被諸葛亮“氣死”的,，這個(gè)“氣”字用的是很形象的，這個(gè)氣,，按中醫(yī)的理解，就是“肝氣”。盛怒之下,，肝氣狂亂，氣血不受固攝而妄行,，風(fēng)華正茂的“周郎”最終吐血而亡,。由此可見，養(yǎng)肝疏肝的重要性,！
肝在五行中是屬木,，而春季在五行中也是屬木的，因此肝臟與春季是相對(duì)應(yīng)的,。春季來(lái)臨的時(shí)候,，肝氣會(huì)變得旺盛，如果肝氣不順的話,，就會(huì)導(dǎo)致上火,，并且出現(xiàn)暴躁，易怒的表現(xiàn),。而我們剛好也可以利用春季的生發(fā)特性,，調(diào)理肝臟。
肝是人體最大的排毒器官,，肝的排毒功能減弱時(shí),，人體的毒素就會(huì)越積越重，導(dǎo)致長(zhǎng)斑,、長(zhǎng)痘,、脫發(fā)、油脂過(guò)多,、失眠,、乳房腫瘤等問(wèn)題，因?yàn)楦蔚囊淮笾饕δ苁侵魇栊?，就是疏通和發(fā)散的意思,，它能保證全身的氣血運(yùn)行通暢，不瘀不滯,，氣通暢情緒也順暢,。
接下來(lái)由吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心運(yùn)動(dòng)中心副主任孫鶴為大家分享一套疏肝解郁養(yǎng)生操，這套養(yǎng)生操，可改善內(nèi)臟功能,，改善全身的血液循環(huán),，刺激經(jīng)絡(luò)、穴位,，達(dá)到內(nèi)可調(diào)臟腑,，外可練筋骨的作用。同時(shí)可幫助及時(shí)排出體內(nèi)的毒素,，讓因經(jīng)絡(luò)不通而瘀滯的氣血重新順暢循環(huán),，有效改善手腳冰涼的末端循環(huán)不良現(xiàn)象，能夠疏通肝經(jīng)泄肝火,，避免因肝火過(guò)旺導(dǎo)致的種種不適癥狀,。
肝在五行中是屬木,，而春季在五行中也是屬木的，因此肝臟與春季是相對(duì)應(yīng)的,。春季來(lái)臨的時(shí)候,，肝氣會(huì)變得旺盛，如果肝氣不順的話,，就會(huì)導(dǎo)致上火,，并且出現(xiàn)暴躁，易怒的表現(xiàn),。而我們剛好也可以利用春季的生發(fā)特性,，調(diào)理肝臟。
肝是人體最大的排毒器官,，肝的排毒功能減弱時(shí),，人體的毒素就會(huì)越積越重，導(dǎo)致長(zhǎng)斑,、長(zhǎng)痘,、脫發(fā)、油脂過(guò)多,、失眠,、乳房腫瘤等問(wèn)題，因?yàn)楦蔚囊淮笾饕δ苁侵魇栊?，就是疏通和發(fā)散的意思,，它能保證全身的氣血運(yùn)行通暢，不瘀不滯,，氣通暢情緒也順暢,。
接下來(lái)由吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心運(yùn)動(dòng)中心副主任孫鶴為大家分享一套疏肝解郁養(yǎng)生操，這套養(yǎng)生操，可改善內(nèi)臟功能,，改善全身的血液循環(huán),，刺激經(jīng)絡(luò)、穴位,，達(dá)到內(nèi)可調(diào)臟腑,，外可練筋骨的作用。同時(shí)可幫助及時(shí)排出體內(nèi)的毒素,，讓因經(jīng)絡(luò)不通而瘀滯的氣血重新順暢循環(huán),，有效改善手腳冰涼的末端循環(huán)不良現(xiàn)象，能夠疏通肝經(jīng)泄肝火,，避免因肝火過(guò)旺導(dǎo)致的種種不適癥狀,。
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儀
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設(shè)
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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