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第十九期 如何科學(xué)補(bǔ)鈣,！
閱讀:293 發(fā)布時(shí)間：2021-04-13 10:43:00
第十九期 如何科學(xué)補(bǔ)鈣,！
缺鈣是個(gè)老問(wèn)題,，補(bǔ)鈣亦是個(gè)老話題,，但說(shuō)了這么多年,，我國(guó)居民缺鈣現(xiàn)狀依然很嚴(yán)峻,。2018年,，國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)制作了《世界補(bǔ)鈣地圖》,，中國(guó)大陸居民每日膳食鈣攝入鈣量?jī)H為338mg,，在有數(shù)據(jù)的74個(gè)個(gè)國(guó)家和地區(qū)中排名倒數(shù)第六,，遠(yuǎn)低于《中國(guó)居民膳食指南》中推薦的 800 毫克（孕中晚期和 50 歲以上的人群推薦鈣攝入量為 1000 毫克）,。
近30年來(lái)，我國(guó)居民鈣攝入量從未達(dá)標(biāo),，一直遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于每日800毫克的推薦量,，生活水平的提高可能使一部分人的鈣攝入提高，但并未帶來(lái)全民健康情況的改善,。以上數(shù)據(jù)不禁讓人疑惑,，這么多年，難道我們的鈣白補(bǔ)了嗎,？補(bǔ)鈣就這么難嗎,？本期《養(yǎng)生大講堂》邀請(qǐng)吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院體檢中心護(hù)士長(zhǎng)楊慧麟為大家科普如何科學(xué)補(bǔ)鈣。
近30年來(lái)，我國(guó)居民鈣攝入量從未達(dá)標(biāo),，一直遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于每日800毫克的推薦量,，生活水平的提高可能使一部分人的鈣攝入提高，但并未帶來(lái)全民健康情況的改善,。以上數(shù)據(jù)不禁讓人疑惑,，這么多年，難道我們的鈣白補(bǔ)了嗎,？補(bǔ)鈣就這么難嗎,？本期《養(yǎng)生大講堂》邀請(qǐng)吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院體檢中心護(hù)士長(zhǎng)楊慧麟為大家科普如何科學(xué)補(bǔ)鈣。
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