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健康微課堂 助女性穩(wěn)度更年期（婦產(chǎn)科）

閱讀:253 發(fā)布時(shí)間：2021-08-13 20:06:06

健康微課堂 助女性穩(wěn)度更年期

新聞導(dǎo)讀:

“女性更年期從什么開始？進(jìn)入更年期都有哪些難關(guān)……”更年期健康問(wèn)題一直困擾著很多女性。為了向大家普及健康知識(shí),，吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科主任范麗梅近期開設(shè)了健康微課堂。站在專業(yè)的角度,，以淺顯易懂的方式，傳遞最權(quán)威、實(shí)用的更年期保健知識(shí)。

范麗梅

“親愛(ài)的群友,，歡迎來(lái)到‘更年期健康調(diào)整基地群’，今天我們來(lái)聊一下女性更年期的話題……” 最近,，一個(gè)由吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科主任范麗梅等醫(yī)療專家和患者組成的微信群異常火爆,。由于授課方式很新穎,，群友們表示：“這里的授課內(nèi)容貼近生活，專家講解很專業(yè),，非常吸引人,。”

醫(yī)生建“基地”  服務(wù)接地氣

“有人說(shuō)，更年期就是愛(ài)哭愛(ài)鬧,，睡不著覺(jué),，其實(shí)這只是冰山一角，更年期女性有發(fā)生心血管疾病,、糖尿病,、肥胖、骨質(zhì)疏松,、老年癡呆等疾病的風(fēng)險(xiǎn)……”7月22日18點(diǎn)40分,，在“更年期健康調(diào)整基地群”里，吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科主任范麗梅第一次與群友們聊起了更年期這個(gè)話題,。
“更年期被稱之為‘多事之秋’,。此時(shí)，女性卵巢萎縮衰退,，身體會(huì)發(fā)生變化,，內(nèi)分泌及代謝等出現(xiàn)不平衡,。只要度過(guò)了更年期,恢復(fù)平穩(wěn)和協(xié)調(diào),前面又是一條坦蕩的路。”范麗梅在群里侃侃而談,。
范麗梅的講座圖文并茂,，由淺入深，從中醫(yī)和西醫(yī)的角度分別解釋了更年期產(chǎn)生的原因,，對(duì)更年期女性的飲食,、睡眠、心情調(diào)節(jié)等進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo),。一節(jié)課講了1個(gè)多小時(shí),，群友意猶未盡，課后不停咨詢,。
范麗梅坦言,，在臨床過(guò)程中，經(jīng)?？吹揭恍┡燥柺芨昶诰C合征的折磨,。為了幫助大家更好地度過(guò)更年期，她萌生了建立“更年期健康調(diào)整基地群”的想法,。今年7月初,，群建成以后，她還邀請(qǐng)了神經(jīng)內(nèi)科,、中醫(yī)內(nèi)科等科室的專家,，不定期做健康宣教，解答女性的疑惑,。

健康新陣地  粉絲很受益

“更年期健康調(diào)整基地群”自開課以來(lái),，范麗梅做了兩次科普講座，受到了學(xué)員的一致好評(píng),。建群不到一個(gè)月,，群里粉絲已達(dá)150余人。
群友們紛紛表示,，在線課堂通過(guò)微信群在線語(yǔ)音授課的形式,，突破時(shí)間、空間的限制,，只要擁有智能手機(jī),，就能聆聽專家授課。即使無(wú)法在第一時(shí)間聽課,，也可以通過(guò)翻閱微信聊天記錄中的語(yǔ)音消息“補(bǔ)課”,。
群友可可說(shuō)：“我最近特別愛(ài)發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就出汗,。聽范主任這么一講解,，我才知道自己已經(jīng)到更年期了,。今后在醫(yī)生的幫助下,我可要好好調(diào)理身體了。”
群友小鄭說(shuō)：“我們農(nóng)村婦女根本不知道更年期知識(shí),，我以為女人都要吃這個(gè)苦頭,，原來(lái)更年期癥狀是可以治療的。”

小小微課堂  科普大能量

作為一名婦科專家,，范麗梅每天都要做好幾臺(tái)手術(shù),，盡管日常醫(yī)療工作很繁忙，但她仍堅(jiān)持拿出業(yè)余時(shí)間,，在微信群里科普健康知識(shí),。針對(duì)一些群友的留言，范麗梅每天都抽空解答,。在她看來(lái),，患者通過(guò)微信群獲得專家的有效指導(dǎo)，能免受更年期的折磨,，有效提高生活質(zhì)量,。
“新媒體時(shí)代，微信方便了醫(yī)患溝通,，大家在一起互相交流,，可以讓患者少走很多彎路。”范麗梅說(shuō),。要實(shí)現(xiàn)健康中國(guó),，每一個(gè)人都是自己健康管理的第一責(zé)任人，醫(yī)生更有義不容辭的責(zé)任,。她希望在群聊或者公眾平臺(tái)上發(fā)布的科普文章能幫助更多女性提升健康素養(yǎng)，做好自己的“健康管家”,。
如果你身邊有更年期女性,，需要醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，歡迎加入“更年期健康調(diào)整基地群”,，共同呵護(hù)女性健康,。

 

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