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    在寒冷的冬季,，不少怕冷的女性更糾結(jié)每個(gè)月的那幾天,，因?yàn)樵诙焱唇?jīng)會(huì)痛得更加厲害,。秋末冬初是痛經(jīng)患者癥狀最嚴(yán)重的時(shí)節(jié),，除了做好保暖工作之外,，如果癥狀不是非常明顯，不妨試試按摩地機(jī)穴,。 
    地機(jī)穴有健脾滲濕,、調(diào)理月經(jīng)的功效，它可以治療腹脹,、腹痛,、食欲不振等脾胃方面的病，還可以治療女性月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)等病,。地機(jī)穴為脾經(jīng)之郄穴，是本經(jīng)經(jīng)氣深集的部位,，具有較強(qiáng)的解痙鎮(zhèn)痛,，行氣活血之功，氣行則血行,，脈道充盈,，氣血流暢，經(jīng)筋和緩,，疼痛自止,。地機(jī)穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴（小腿內(nèi)側(cè),，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中）的連線上,，陰陵泉穴下3寸。大家可用食指指腹點(diǎn)按地機(jī)穴周圍,，尋找最敏感點(diǎn),，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點(diǎn)，以能忍受為度,。堅(jiān)持按壓1分鐘,，每天進(jìn)行1~2次。

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