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    冠心病患者可根據(jù)自身具體情況進(jìn)行如下的自我按摩：
    1、按摩胸部：以右手緊貼左胸部,，由上向下按摩或在心前區(qū)做順時針方向按摩100-200次，每日早、晚各一次。
    2,、推摩胸部：雙手對搓發(fā)熱后,，用手掌推摩胸部30-50次,，重點在左側(cè)，用力要適中,。
    3,、胸前叩打：右手握空拳在心前區(qū)輕叩，以每分鐘60次左右的速度進(jìn)行,，每次叩打5-10分鐘,。每日2-3次。注意叩擊力度宜逐漸加重,。
    4,、捏拿胸肩肌：用手捏拿胸及肩部肌肉20-30次,，每日2-3次,。
    5、健身錘擊拍肺俞和心俞各1-2分鐘,，以此穴產(chǎn)生酸脹感為宜,。每日2-3次,。
    6、腹部按摩：早晨醒來排空小便,，平臥床上,，放松肌肉，兩腿伸直,，雙手由心窩部位向上按,，推至恥骨聯(lián)合處50下。
    7,、彈撥極泉穴：由右手拇指指端彈撥左側(cè)腋窩中央的極泉穴,，以有麻木感放射到手指，患者能忍耐為度,。
    8,、按壓內(nèi)關(guān)、神門穴：用拇指螺紋面按壓上肢內(nèi)側(cè)近腕關(guān)節(jié)處的內(nèi)關(guān),、神門穴各1分鐘,。
    9、拍心前,、按內(nèi)關(guān)：睡前可輕拍心前區(qū)20-30次,，點按內(nèi)關(guān)穴，起到防患于未然的作用,。