腰椎間盤突出癥治療中,,治愈后應(yīng)注意什么,?
閱讀:475 發(fā)布時間:2015-02-02 13:30:02
腰椎間盤突出癥治療中,,治愈后應(yīng)注意以下幾個方面:
(1)絕對臥床期間禁止下床 活動,,吃,、睡,、大小便都在床上,,手術(shù)病人的翻身動作由護理人員協(xié)助翻身,。
(2)術(shù)后的病人一般在術(shù)后可以在床上做足趾屈伸訓(xùn)練,,防止神經(jīng)根粘連,。
(3)下地活動應(yīng)佩戴腰圍,無論干不干活,,都應(yīng)加強腰部保護,,防止腰部扭傷,,但時間不宜超過3個月,防止腰背部肌肉萎縮,。
(4)保持正確的站立行走姿勢,,糾正不良的姿勢,生活工作中同一姿勢不宜過久,,及時變換姿勢或休息,,防止腰部勞損。
(5)加強腹肌和腰背肌的功能鍛煉,,增強腰腹部肌肉功能,。
(6)保持良好的生活工作環(huán)境,室內(nèi)要保暖,、干燥,,避免陰濕的環(huán)境,天氣變化時及時添加衣服,。
(7)臥硬板床休息,,上鋪較厚的墊子,避免睡軟床,,睡姿以屈膝屈髖仰臥或屈膝屈髖側(cè)臥為宜,,采用正確的上下床動作。
(8)體力勞動者應(yīng)加強保護,,改變勞動方式,,避免長時間彎腰或負重,或者改換輕體力活動的工種,。
(9)咳嗽打噴嚏,、用力大小便時,提前做好腰部保護,,雙手護腰,,防止腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。
(10)定期復(fù)查,,病情恢復(fù)順利的情況下,,每3個月復(fù)查一次,病情有變化可隨時復(fù)診,。