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季節(jié)交替 鼻炎該何去何從,？
閱讀:430 發(fā)布時間：2018-10-18 15:43:00
季節(jié)交替 鼻炎該何去何從,？
“阿嚏……”季節(jié)交替，不少人出現(xiàn)鼻塞,、鼻癢,、流鼻涕的癥狀,，鼻炎反復發(fā)作令人苦不堪言。雖然不發(fā)燒,，也不渾身疼,，可總流鼻涕，到底是怎么了,？
打噴嚏,、流鼻涕,，可能不是感冒！
其實,，以為自己得了感冒的時候,，很有可能是過敏性鼻炎發(fā)作了。過敏性鼻炎的表現(xiàn)和感冒很像,，鼻癢,、打噴嚏、鼻塞,，有的時候眼睛也會覺得很癢,，偶爾會伴隨咳喘。怎么才能判斷自己到底是得了過敏性鼻炎還是感冒呢,？
1普通感冒：一般一周就好
普通感冒多數(shù)是因為著涼,、過度勞累、病毒感染等等引起的,；除了鼻塞,、流鼻涕以外，有些人還有咽喉痛,、頭痛的癥狀,，嚴重些的甚至會發(fā)熱、全身酸痛,、腹瀉,。
但感冒屬于自愈性疾病，一般過了一周癥狀基本就消失了,；如果還有細菌感染,，這些癥狀持續(xù)的時間可能會比較長。
2過敏性鼻炎：只有鼻子有癥狀
過敏性鼻炎一定要同時滿足3個條件才會發(fā)病,。
①有過敏原（引起過敏的物質(zhì)）,。
②患者有過敏體質(zhì)。
③有過敏體質(zhì)的人,，鼻粘膜多次接觸足量的過敏原,。
過敏性鼻炎，基本上是由于室外的花粉和室內(nèi)的塵螨等過敏原誘發(fā)的,；和感冒不一樣的是,，過敏性鼻炎主要出現(xiàn)“鼻子”的癥狀——鼻癢、打噴嚏,、鼻塞,、鼻涕等偶爾也會眼癢，其他的喉嚨痛、渾身疼都不會出現(xiàn),。
在花粉比較多的春秋季而塵螨則常年存在有季節(jié)性加重的情況,，有過敏體質(zhì)的人接觸到了大量過敏原，就會出現(xiàn)癥狀,。
如何快速緩解癥狀
1口服藥
一旦確定自己得了過敏性鼻炎,，最快能緩解癥狀的方法就是吃藥。對于癥狀比較輕,、間歇性發(fā)作的患者,，首選口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物,。
2鼻噴劑
如果不想吃藥,，也可以用一些抗組胺鼻噴劑或鼻激素噴劑。
3聯(lián)合使用
對于癥狀比較嚴重,，鼻塞,、流涕一直好不了的人來說；口服藥和鼻噴劑一起使用是最好的方法,。如果鼻塞特別嚴重,，也可以適當用“減充血劑”，如鹽酸羥甲唑啉等,。
但是,，這類減充血劑不能長期、連續(xù)應用,，需要每間隔一段時間再用,，過度使用反而會導致藥物性鼻炎。
反復發(fā)作,，遠離過敏原+長期用藥,！
遠離過敏原
有過敏性鼻炎的人一定有過敏原，比如塵螨,、花粉,、寵物毛發(fā)等；如果能夠遠離這些過敏原,，過敏性鼻炎就能不治而愈；即使做不到完全遠離,，隔離部分過敏原,，也能減少過敏性鼻炎的發(fā)作。
在醫(yī)院查不到過敏原的鼻炎患者,，需要進一步排除導致鼻炎癥狀的“非過敏因素”,，來防止鼻炎癥狀的發(fā)作。
長期用藥
很多人在流鼻涕,、鼻塞后才開始用抗組胺藥,、鼻噴劑,，只要癥狀稍微一緩解，就馬上停藥,；其實這種用藥方法是錯誤的,。如果常年有過敏性鼻炎，每次發(fā)作都需要用藥1個月以上,；有些人甚至需要治療半年,，才能在醫(yī)生指導下逐漸減量，直到停藥,。
小動作緩解鼻炎癥狀
1推擦鼻梁
將兩手食指沿著鼻梁兩側(cè),，由鼻尖到鼻根往返推擦，以鼻腔發(fā)熱為度,，每天3組,，每組30~40次。也可在鼻炎發(fā)作時按摩,，對緩解鼻塞有幫助,。
2按揉迎香穴
該穴位于鼻唇溝（法令紋處）與鼻子下緣相平的位置，左右各一個,。用食指指腹按揉迎香穴,，順逆時針各按20次，有通竅作用,。
3推揉印堂穴
用食指指腹,、中指輔助，從印堂穴（兩眉之間的中點）推到發(fā)際線,，上下往返20~30次,，每日3組，感到發(fā)紅發(fā)熱即可,，這個動作可打開鼻竅,。
4按摩百會穴
該穴位于頭頂正中線，與兩耳尖連線的交叉處,。頭為諸陽之會,，百脈之宗，而百會穴為各經(jīng)脈匯聚之處,，所以能通達陰陽脈絡,，連貫周身經(jīng)穴，對調(diào)節(jié)機體陰陽平衡起著重要作用,。
將中指放在百會穴按揉,，食指與無名指輔助按住頭頂，按壓30~40次，可增加鼻腔清涼感,，緩解鼻炎引發(fā)的頭痛等不適癥狀,。
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器
設
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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