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怕冷,、精神不振試試大敦穴
閱讀:417 發(fā)布時(shí)間：2014-01-24 14:30:33
冬天人體最大的不適就是冷感,，對于女性朋友而言尤其如此,，中醫(yī)穴位中有一個(gè)穴位能輔助治療冷感,，那就是大敦穴,。此外,，冬季對于很多上班族來說都是工作效率比較低的,，許多人很容易犯困,。大敦穴自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴,。所以無論是冬季怕冷的女性朋友,，還是容易犯困、精神不振的女白領(lǐng)都不妨嘗試一下這個(gè)穴位的功效,。
在腳大拇趾趾甲靠第二趾一側(cè)2毫米處為大敦穴,。按摩大敦穴一般采用指壓法：指壓時(shí)強(qiáng)壓7~8秒鐘，才慢慢呼氣,，冬季起床容易賴床的女性朋友不妨在暖暖的被窩里重復(fù)按上幾次,。
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